Энергичные занятия в группе до 15 человек с разнообразными форматами (кардио, силовой тренинг, растяжка) и поддержкой тренера.
Персональная программа с учётом ваших целей, уровня подготовки и здоровья — максимум эффективности и безопасности. Гибкий график занятий и постоянный контроль техники позволяют быстро замечать прогресс.
Работа с олимпийскими штангами, свободными весами и силовыми тренажёрами для развития силы, выносливости и рельефа. Опытные тренеры обучат правильной технике приседаний, жима и становой тяги, а также помогут интегрировать кардио и стретчинг.
Тренировки для детей
Весёлые занятия для детей 6–16 лет с элементами гимнастики, лёгкой атлетики и командных игр для развития координации и выносливости. Тренеры создают дружелюбную атмосферу, а родители могут наблюдать за прогрессом своих детей.
Пауэрлифтинг
Тройка базовых упражнений — жим, присед и становая тяга — в режиме постоянного личного рекорда под присмотром тренеров. Сила, техника и командный дух в каждом подходе.
Бокс
Молниеносные удары, работа на лапах и спарринги закалят тело и волю. Скорость, выносливость и уверенность — ваш новый «арсенал».
Самбо
Русское боевое искусство с бросками и болевыми приёмами для силы, ловкости и умения грамотно падать. Тёплая атмосфера уважения и взаимопомощи.
Вольная борьба
Быстрые захваты и переходы на ковре развивают баланс, скорость и тактическое мышление. Технические дуэли плюс адреналин.
Тайский бокс
«Искусство восьми конечностей»: локти, колени, руки и ноги в мощных комбинациях. Гибкость, выносливость и восточная зрелищность.
Тяжёлая атлетика
Рывок и толчок штанги — синергия взрывной силы и идеальной техники. Растём в мощи под руководством профи.
Маугли
Спортивно-развивающая секция для детей: базовые упражнения, игровые эстафеты и мини-соревнования для развития координации, гибкости и командного духа под присмотром опытных педагогов.
Первое занятие - бесплатно!
Напишите администратору в ВотсАп
Нажмите кнопку ниже, свяжитесь с администратором, выберете интересующее вас направление тренировок и удобную для посещения дату.
Приходите на тренировку
Администратор сообщит Вам минимально необходимою экипировку, хватайте рюкзак и приходите на тренировку =)
Контакты:
